Willi Dungl® Philosophie Teil 1

Heilmassage, Bewegung & Physiotherapie für Ihre Gesundheit

Anlässlich des Geburtstagsjubiläums von Willi Dungl stellen wir in den kommenden Wochen die wichtigsten Punkte der Dungl Philosophie vor. Sie wurden in der Willi Dungl Charta richtungsweisend festgehalten und sind ein wesentlicher Bestandteil der Behandlungen in unserem Gesundheitszentrum sowie der Willi Dungl® Produkte. Es handelt sich um eine Philosophie, die von Beginn an den Fortschritt berücksichtigte. Denn wie Willi Dungl zu sagen pflegte: „Stillstand ist Rückschritt, nur wer sich weiterentwickelt, wird sich den täglichen Anforderungen des Lebens stellen können.“

Die klassische Massage nach der Dungl Methode

Verspannungen der Muskulatur resultieren aus einseitiger Belastung, wie sie beispielsweise durch langes Sitzen hinter dem Schreibtisch erfolgt.

Hinspüren, wo es weh tut

Unsere Heilmasseur*innen nehmen bereits beim ersten Griff, dem Ausstrich, bewusst Kontakt mit dem Körper der Patienten oder des Patienten auf. Es ist nicht bloßes „Einölen“, sondern feinfühlige Rezeptoren an den Händen nehmen die Unterschiede im Gewebe wahr. Dies ist nur mit wenig Druck möglich.

Bei Verspannungen der Muskulatur Zeit geben

Im Anschluss erfassen unsere geschulten Heilmasseur*innen wichtige Muskelstränge und dehnen sie sanft im Rahmen der „Knetung“. Damit der Muskel diesen Reiz auch annehmen kann und anschließend entspannt, braucht es Zeit. Jeder Griff wird wiederholt ausgeführt, langsam und genau. Präzise wird entlang der Wirbelsäule und besonders im Schulter- und Nackenbereich gearbeitet beziehungsweise an den weiteren Bereichen des Bewegungsapparates – je nach individuellem Beschwerdebild.
Wir empfehlen bei Verspannungen Willi Dungl® BLEIB KRAFTVOLL-Einreibung als durchblutungsfördernde Hautpflege.

Damit der Bewegungsablauf wieder geschmeidig wird

Im Rahmen der Friktion werden Verklebungen gelöst. Faszientechnik ist das neue „Schlagwort“. Willi Dungl wusste es schon vor vielen Jahrzehnten. Überall dort, wo Gewebe schlecht durchblutet ist, ist der Stoffwechsel verlangsamt, bilden sich Ablagerungen aus Stoffwechsel-Abbauprodukten. Um diese zu zerreiben und abzutransportieren, braucht es tiefe Grifftechniken. Diese sind im Moment schmerzhaft, umso besser fühlt man sich, wenn der Effekt der Durchblutungsförderung einsetzt. Dann ist nämlich die Entspannung der Muskulatur nachhaltig. Gerade bei Beschwerden im Lendenwirbel- und Beckenbereich ist diese Technik hilfreich, aber auch an den Armen und Beinen kann sie zu mehr Beweglichkeit führen.
Gerade wenn den Gelenken zu viel zugemutet wurde, setzen wir den Willi Dungl® BLEIB BEWEGLICH Phyto-Balsam als feuchtigkeitsspendende Hautpflege mit Beinwell und Arnika ein.

Nachruhen und wirken lassen

Abschließende Ausstriche transportieren zusätzlich freigewordene Stoffwechsel-Abbauprodukte ab, lassen nochmals Kraft tanken und den angenehm entlastenden Effekt der Massage wahrnehmen. Tipp: Einen kurzen Moment nachruhen und spüren, wie sich der verbesserte Stoffwechsel anfühlt.

Die klassische Massage nach der Dungl-Methode ist alleine für sich sehr effektiv, wobei die Willi Dungl® Phytos-Produkte die Nachhaltigkeit unterstützen. Ebenso ist die umfassende Massage eine optimale Vorbereitung der Muskulatur auf ergänzende Techniken, wie zum Beispiel Fußreflexzonenmassage oder die Akupressur an verschiedenen Akupunkturpunkten.