ENTZÜNDUNGSHEMMEND · ANTIOXIDATIV · BEI SCHUPPENDER HAUT UND EKZEMEN
Ackerstiefmütterchen Viola tricolor L., Viola arvensis MURRAY
Das Ackerstiefmütterchen ist ein in Europa vorkommender Kosmopolit. Genügsam wächst es an Weg- und Ackerrändern und ist sehr formenreich. Wie der Name tricolor schon verrät, sind die langgestielten Blüten zumeist dreifärbig (violett, gelb und weiß), doch kommen auch Unterarten vor.
Inhaltsstoffe:
- Phenolcarbonsäuren (u. a. Salicylsäureester, Kaffeesäure)
- Schleimstoffe
- Flavonoide
- Carotinoide
- Cumarine
- Zyklische Peptide (Cyclotide)
Wirkung:
- Entzündungshemmend
- Antioxidativ
Anwendung:
Das Ackerstiefmütterchen wurde in vielen Bereichen verwendet, doch sind die ihm nachgesagten Wirkungen (schweißtreibend, fiebersenkend und krampflösend) zu gering, um als bedeutend gewertet zu werden.
Die Wirkung bei schuppender und zu Ekzemen neigender Haut ist aber unbestritten. Hier kann der Tee innerlich und äußerlich angewendet werden, sollte aber immer nur frisch zubereitet Verwendung finden. Für Gesichtskompressen gehen Sie wie folgt vor:
Ein Esslöffel Ackerstiefmütterchen mit einem ¼ Liter kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. Die Kompressen eintauchen, kurz auswringen und auflegen, wobei man bei entzündlich gereizter Haut ausgekühlte Zubereitung verwendet, bei Hautunreinheiten warme Auflagen macht.
Egal welches Problem Sie mit der Haut haben, denken Sie daran, dass Haut auch von innen versorgt wird. Eine ausgewogene Ernährung ist das Um und Auf. Häufig führen das gezielte Weglassen mancher Zusatzstoffe und der verstärkte Einsatz von Gemüse in Kombination mit hochwertigen Ölen bereits zu einer deutlichen Verbesserung. Im Rahmen einer Ernährungsstil-Umstellung können Sie Schritt für Schritt die beste für Sie geeignete Ernährung erfahren.
Was ist zu beachten:
Bei korrekter Anwendung sind keine Probleme zu erwarten.