ENTZÜNDUNGSHEMMEND · SCHMERZLINDERND
Arnika Arnica montana L.
In der Volksheilkunde zählt sie zu einer der beliebtesten Heilpflanzen. Sie besitzt zahlreiche Synonyme – von Bergwurzelblüte über Wohlverleih, Bruchkraut, Fallkraut bis hin zur Blutblume. All dies weist bereits im Namen auf die Anwendungsbereiche bei Verletzungen hin. Auf Grund des allergenen Potentials sollte Arnika entgegen mancher Überlieferung ausschließlich äußerlich angewendet werden.
Inhaltsstoffe:
- Sesquiterpenlactone (v.a. Helenalin-/Dihydrohelenalinester)
- Flavonoide
- Ätherisches Öl
- Phenolcarbonsäuren
- Polyine
Wirkung:
- Entzündungshemmend
- Schmerzlindernd
Anwendung:
Arnika ist DIE Heilpflanze bei stumpfen Verletzungen (Hämatome, Zerrungen, Verstauchungen, Prellungen), da sie wegen ihres entzündungshemmenden Effektes das Hitzen geschwollener Gelenke hemmt und so ein Heilungsergebnis rascher erzielt werden kann. Des Weiteren ist die Anwendung in verarbeiteter Form von Salben und Gelen auch bei rheumatischen Muskel- und Gelenkbeschwerden sinnvoll und kann zu einer entsprechenden Linderung der Beschwerden verhelfen.
Traditionell werden im Bereich stumpfer Verletzungen Wickel* mit Arnikatinktur gemacht (1 Esslöffel auf 250ml kühles Wasser). Wir raten allerdings zur Anwendung der Arnika in verarbeiteter Form wie Salben oder Gelen, da hier die Haut weniger ausgetrocknet wird und durch die Kombination mit weiteren Heilpflanzen (wie zum Beispiel Beinwell) mit geringeren Konzentrationen gearbeitet werden kann. Dadurch minimiert sich das allergene Potential.
Haben Sie einen Bluterguss davon getragen, empfehlen wir in den folgenden Tagen für 20 Minuten eine Kälteanwendung mit Cool-Packs* vor der Einreibung, um den Heilungsprozess zusätzlich zu beschleunigen.
Was ist zu beachten:
Da Arnika bei empfindlichen Menschen eine Sensibilisierung und Allergieauslösung hervorrufen kann, sollte die Anwendung keinesfalls auf offenen Stellen durchgeführt werden. Ebenso ist von einer Einnahme dringend abzuraten!
*Wickeltücher und Cool-Packs erhalten Sie im Dungl Gesundheitszentrum oder in Ihrer Apotheke.
